Resep Jus Tomat Segar

Buah-buahan sangat baik bagi kesehatan karena mengandung banyak vitamin yang bermanfaat bagi tubuh, salah satunya buah tomat. Buah tomat mengandung vitamin C dan A, serta berbagai kandungan lain yang sangat berkhasiat untuk kesehatan tubuh. Salah satu cara untuk menikmati buah tomat adalah dengan membuat jus. Selain rasanya segar, jus tomat juga kaya akan serat dan kalori yang dapat membuat tubuh menjadi bugar. Cara membuat jus tomat pun sangat mudah dan dapat anda praktekkan sendiri di rumah.

Manfaat Buah Tomat

Seperti yang telah disinggung di atas, buah tomat memiliki berbagai kandungan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan, antara lain:

• -          Kandungan vitamin C dan A yang berfungsi sebagai antioksidan untuk menetralisir radikal bebas.
• -          Kandungan mineral kromium dapat membantu mengontrol gula darah bagi penderita diabetes.
• -          Kandungan vitamin A sangat baik untuk kesehatan mata.
• -          Kandungan kalium dapat menurunkan tekanan darah dan kadar kolestrol.
• -          Kandungan lycopene dapat dimanfaatkan untuk perawatan kulit.
• -          Kandungan likopen berfungsi sebagai anti kanker.

Resep Jus Tomat

Berikut ini cara membuat jus tomat yang bisa anda coba:

Bahan:

• -          Es batu secukupnya
• -          Buah tomat matang
• -          Madu
• -          Air secukupnya

Cara membuat:

• -          Cuci bersih buah tomat lalu potong-potong.
• -          Siapkan blender lalu masukkan tomat dan tuangkan air secukupnya.
• -          Blender hingga halus.
• -          Tuangkan ke dalam gelas lalu tambahkan madu bila diperlukan.

      Sumber . . .