Cantik Dengan Yoga

Bagi kaum wanita pasti sangat memperhatikan hal-hal yang berbau dengan kecantikan. Baik dari segi pakaian, berat badan, rambut, make up, dan banyak sekali hal lainnya yang sangat diperhatikan secara detail. Tetapi jangan lupa bahwa kecantikan dari dalam sangat berpengaruh untuk penampilan luarnya. Menjaga pola makan dan gaya hidup adalah kunci utama supaya kecantikan selalu terpancar dalam diri anda. Banyak orang selalu berpikiran bahwa olahraga membutuhkan energi dan waktu yang banyak. Bagi anda yang selalu sibuk, anda bisa berolahraga dengan cara yoga. Manfaat yoga bagi kecantikan tidak diragukan lagi bagi tubuh anda karena berpengaruh pada :

1.     Segi jasmani

2.     Segi rohani

Berikut manfaat yoga yang bisa menambah kecantikan anda :

1.     Mengurangi stress

Stress adalah penyakit yang sering terjadi dan hampir setiap orang mengalaminya. Apabila anda mengalami stress, akan banyak efek yang bisa ditimbulkan yaitu salah satunya munculnya berbagai macam penyakit. Tidak hanya itu saja, stress sangat mempengaruhi sinar kecantikan dari dalam diri anda dan bisa menambah keriput di muka sehingga kelihatan tidak segar dan tua. Dengan latihan yoga ada bisa melatih pikiran supaya tenang dan meredam stress supaya muka anda tetap terlihat cantik dan muda

2.     Memperlancar sirkulasi oksigen dalam tubuh

Sirkulasi oksigen yang mengalir di wilayag muka khususnya bisa membuat wajah menjadi cerah,mengurangi keriput, dan menghilangkan kelopak mata anda yang lelah.  Hal ini dikarenakan peredaran darah juga melewati muka dan sekitar leher anda

3.     Menurunkan berat badan

Gerakan-gerakan dalam yoga bisa membantu anda membakar banyak kalori sehingga berta badan bisa menurun.

Sumber . . .