 |
| Keluarga |
Menikmati suasana pagi atau sore hari bersama-sama
keluarga pastinya sangat menyenangkan untuk dilakukan, apalagi dilengkapi
sambil menikmati camilan. Tidak dapat dipungkiri bahwa camilan merupakan
makanan ringan yang paling disukai oleh semua orang, bahkan seringkali
dijadikan sebagai menu keluarga yang
wajib untuk disajikan. Namun tahukah Anda bahwa terdapat camilan yang sangat
baik untuk tubuh,
sehingga Anda dan keluarga tetap dapat merasakan dampak
positif walaupun hanya berasal dari makanan ringan. Terdapat beberapa camilan
sehat yang wajib Anda dan keluarga coba dan konsumsi setiap hari agar kesehatan
Anda dan keluarga dapat selalu terjaga.
Wortel
Bagi sebagian
orang, wortel biasa dikonsumsi setelah diolah terlebih dahulu. Namun tahukah
Anda bahwa wortel juga dapat dikonsumsi mentah-mentah dan cocok dijadikan
camilan sehat untuk Anda dan keluarga. Agar tampak lebih menarik, Anda dapat
mengolah wortel tersebut menjadi stik atau dengan variasi potongan-potongan
lainnya.
Smoothie
Smoothie merupakan sebuah
minuman yang berbahan dasar dari buah dan juga dapat Anda jadikan camilan sehat
untuk keluarga Anda. Komposisi yang terdapat di dalam smoothie ini dapat
memenuhi berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh Anda.
PopCorn
Makanan yang
berbahan dasar dari jagung ini juga dapat Anda jadikan sebagai camilan sehat.
Dengan tidak menggunakan topping seperti mentega, madu, gula dan garam pada
popcorn, popcorn dapat menjadi camilan yang sehat untuk Anda dan keluarga
konsumsi.
Kacang dan Biji-Bijian
Makanan yang satu
ini selalu menjadi favorit penikmat camilan. Kacang dan biji-bijian juga dapat
Anda jadikan sebagai camilan sehat yang dapat memberikan energi lebih terhadap
tubuh Anda, dengan catatan kacang dan biji-bijian tersebut tidak diberi gula
atau bahan-bahan penyedap rasa.
Camilan-camilan
sehat yang telah disebutkan diatas patut Anda dan keluarga dapat Anda jadikan
sebagai makanan dalam menu keluarga
Anda. Rasakan manfaat bagi kesehatan tubuh Anda dan keluarga dengan catatan
tidak menambahkan bahan-bahan penyedap pada camilan tersebut.
0 comments:
Post a Comment